Prepararse para el embarazo, el Parto y la Crianza

El maravilloso camino de una nueva vida es una experiencia positivamente transformadora. El embarazo ofrece a los padres una oportunidad para prepararse física, mental y emocionalmente para la crianza. Tomar decisiones basadas en la informaciòn sobre nacimiento, primeros cuidados y practicas de crianza, es una inversión decisiva en las relaciones entre padres e hijos.

La educación es el componente clave para la toma de decisiones (a veces dificultosas) que los padres deben tomar y es también el resultado de los procesos que cada etapa evolutiva conlleva: nuevos desafíos y nuevas alegrías.

Cuando los padres se preparan para la llegada de un bebe, es fácil quedar atrapados por las cosas materiales asociadas al embarazo y nacimiento (ropa para la mamá, ropa para el bebe, accesorios infantiles) pero lo más importante de toda esta preparación tiene que ver con la información que permite diseñar y desarrollar una ambiente tranquilo y amoroso donde crecer, parir y cuidar de la nueva vida.

Prepararse para el Embarazo y el Parto

  • Reflexionar sobre la infancia, las propias experiencias y las creencias que se tienen acerca de la crianza
  • Explorar diferentes posturas filosóficas sobre crianza
  • Trabajar sobre las emociones negativas que rodean al embarazo
  • Prepararse físicamente para el embarazo: comer saludable, hacer actividad física y tratar de evitar el stress.
  • Explorar las diferentes opciones de parto
  • Asumir un compromiso fuerte y sano de pareja
  • Profundizar sobre temas de lactancia
  • Informarse acerca de los cuidados y rutinas de los recién nacidos (baño, circuncisión, gotas oftalmológicas, muestras de sangre). Escribir preferencias y compartirlas con los profesionales de la salud.
  • Prepararse para recibir ayuda extra durante las primeras semanas después del parto
  • Considerar tener el apoyo de una doula, ya sea antes, durante y/o después del parto
  • Estar informado sobre complicaciones o eventos inesperados relacionados con el parto y el bebe. Ahondar en los beneficios de las intervenciones y que papel juega el instinto.
  • Profundizar sobre los posibles riesgos y sus consecuencias. Explorar diferentes opciones e indagar sobre el tiempo disponible para tomar decisiones.

Prepararse para ser Padre

  • Estar informado sobre las distintas etapas evolutivas.
  • Establecer expectativas realistas para los padres y los niños.
  • Discutir los problemas antes de que se conviertan en crisis.
  • Ser flexible!
  • Investigar acerca de las opciones de educación.
  • Si en la propia infancia hubo escenas de maltrato o abandono que se hacen presente en la actualidad, consultar con un profesional.

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